Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1034 kcal
|
Rasva: 22,75g | Prot: 90,13g | Hh: 119,74g.
Lounas: 4 Сезона Малина Замороженная, Курага, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Гречка. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Российский, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|