Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
902 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 64,78g | Hh: 85,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Масло Топленое, Fit Parad Сахарозаменитель, Белая Мука, Яичный Желток, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: SPAR Рулет Меренговый, Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|