Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 64,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1831 kcal
|
Rasva: 83,74g | Prot: 63,62g | Hh: 102,55g.
Aamiainen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Nord Lachsforelle, Aldi Dinkelschnitte, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Weißer Tafelwein, Semmelbrösel, Kerrygold Butter, K-Classic Sonnenblumenöl, Aldi Thüringer Bratwurst, Gekochter Rosenkohl. Välipalat/Muut: Eierlikör. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|