|
Na das sieht ja schon wieder besser aus. War wahrscheinlich wirklich nur Schwamm 🧽
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1555 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 107,13g | Hh: 173,69g.
Aamiainen: RUF Porridge Chia Mandel, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Gebrannte Mandel. Lounas: Snack Time Spaghetti Bolognese , Müller Reine Buttermilch, Ja! Kondensmilch 7,5%. Päivällinen: Gekochtes Ei, ASIA Bratnudeln Soja, Milram Frühlingsquark Leicht, Joe Clever Quark Geister. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|