Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1148 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 77,27g | Hh: 75,16g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Шашлык Куриный. Lounas: Салат Свекольный, Шашлык Куриный. Päivällinen: Шашлык Куриный, Metro Chef Белок Яичный. Välipalat/Muut: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Пончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - надежда1332
|