Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
3299 kcal
|
Rasva: 147,59g | Prot: 135,76g | Hh: 332,61g.
Aamiainen: Молоко Від Фермера Вафельний Торт, Ферма Сир Твердий , Глобино Балык Дарницкий, АТБ Лохина, Spela Малина, Козуб Мука Цельнозерновая, Ясенсвіт Яйця, АТБ Кабачок. Lounas: Bonsai Соус Солодкий Чилі, McDonald's Кава "Лате" Середня. Päivällinen: Багато Лосося Ролл Филадельфия , Ашан Манго, Billa Мясо по-Французски, Лімо Цвітна Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lili-0980
|