Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1653 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 93,86g | Hh: 167,61g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Hauchfein Delikatess Salami, Rama Rama, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Semmelbrösel, Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen, Rama Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Senf-Eier. Päivällinen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Sahnerolle Zitrone, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|