Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1434 kcal
|
Rasva: 76,54g | Prot: 136,51g | Hh: 45,08g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сваля Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Топпинг Шоколад. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Умалат Сыр Сулугуни, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Päivällinen: Ичалки Сыр Диетический, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Вареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|