Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
509 kcal
|
Rasva: 11,12g | Prot: 25,33g | Hh: 81,03g.
Aamiainen: Сухари, Зеленый Чай, Яблоко, Гранат, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Яблоко, Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Малина. Päivällinen: Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Печень Свиная, Подлива со Свининой. Välipalat/Muut: Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K.Ksushka
|