Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1460 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 91,09g | Hh: 183,32g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Hüftsteak, Iglo Grüne Bohnen mit Speck. Päivällinen: Kellogg's Crunchy Nut, My Muesli Tigernut Cassis, Blaubeeren, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Välipalat/Muut: Milky Way Milky Way Minis, Milky Way Milky Way Minis, Teekanne Strawberry Cheesecake, Corny Free Haselnuss, Teekanne Strawberry Cheesecake, Teekanne Strawberry Cheesecake, Teekanne Strawberry Cheesecake, Leitungswasser, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Teekanne Teekanne Italienische Limone. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|