Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1350 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 35,75g | Hh: 205,74g.
Aamiainen: Чай с Медом. Lounas: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Päivällinen: Салат Айсберг, Бутерброд с Колбасой, Чай с Медом. Välipalat/Muut: Konti Супер Контик Шоколадный, Добрый Добрый Cola, Добрый Добрый Cola, Добрый Кола, Bio Баланс Биокефирный с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - тяп тяп тяп
|