Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1385 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 58,51g | Hh: 169,61g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Сахар. Lounas: Сахар, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Гречка Отварная, Глобус Салат Чука . Päivällinen: Соус Салата "Цезарь", Хрустим Сухарики, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Банан, QNT Протеин Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|