Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1690 kcal
|
Rasva: 91,13g | Prot: 54,09g | Hh: 156,86g.
Lounas: BBQ Sauce Barbecue, Efko Cole Slaw , Tann Schweine-Schopfsteak, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Ananassaft, Ananassaft, Efko Cole Slaw , Tann Schweine-Schopfsteak, BBQ Sauce Barbecue, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Päivällinen: Olivenöl, Vier Diamanten Sardellenfilets in Olivenöl, S-Budget Mozzarella, Brunch Kräuter, Semmel. Välipalat/Muut: Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Red Bull Red Bull Sugarfree, Snickers Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|