Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1196 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 48,02g | Hh: 155,68g.
Aamiainen: Schär Sauerteigbrot, Zwetschgenmarmelade, Butter, REWE Bio Gouda, ZEC+ Whey Connection Erdbeer, Edeka Beeren-Mischung, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Butter, Hokkaido Kürbis, Rote Zwiebeln, Bresso Balance , Frische Pasta (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|