Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1125 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 28,24g | Hh: 169,38g.
Aamiainen: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. Lounas: Жареная Картошка. Päivällinen: Русский Хлеб Хлеб Черный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Välipalat/Muut: Lipton Холодный Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|