Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2015
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 73,91g | Hh: 133,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Krosby Каша Оригинальная Кукурузная. Lounas: Льняное Масло, Помидоры Черри, Сельдерей, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Дикси Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianasm
|