Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
716 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 59,56g | Hh: 16,63g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Hochland Фетакса, Язык Говяжий Отварной. Lounas: Фландерр Тунец Холодного Копчения, Кисло-Сладкая Курица или Индейка. Päivällinen: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|