Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
887 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 82,70g | Hh: 85,13g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Coqueiro Atum Ralado em Molho com Tomate, Pão Francês. Lounas: Maminha Grelhada, Macarrão. Välipalat/Muut: Maçã, Pipoca Branca (em Óleo), Psyllium. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fran.avl92
|