Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
909 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 36,88g | Hh: 90,58g.
Aamiainen: Baktat Helva, Ja! Mini-Brezeln, Omelett oder Rührei, Destan Biberli Dilim Salam, Graubrot. Lounas: Hackfleischpfanne, Reis (Gekocht), Karniyarik. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|