Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1977 kcal
|
Rasva: 128,99g | Prot: 57,12g | Hh: 147,56g.
Aamiainen: Кетчуп, Салат из Помидоров и Огурцов, Шницель Куриный. Lounas: Сыр Маасдам, Сосиски Молочные, Astoria Соус Сырный, Край Каравай Хлеб Тостовый. Päivällinen: Мороженое Пломбир. Välipalat/Muut: KDV Миндальный Батончик Nut N Go. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|