Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1545 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 78,93g | Hh: 160,46g.
Aamiainen: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lounas: Smoked Salmon, Apple, White Beans (Mature Seeds, Canned) . Päivällinen: Chocolate Covered Caramel with Nuts and Cereal. Välipalat/Muut: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Cone with Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|