Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
169,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 89,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
2466 kcal
|
Rasva: 119,60g | Prot: 106,10g | Hh: 241,00g.
Aamiainen: International Delight Frosted Sugar Cookie, Coffee, Jimmy Dean Original Pork Sausage Patties, Grapes, NutriSystem Scrambled Eggs with Cheddar Cheese, Toasted White Bread . Ennen lounasta: McDonald's Mocha Frappé - Medium, Chicken Nuggets. Päivällinen: Thin Crust Pizza with Meat, Hunt Brothers Pizza Lotsa Meat Pizza (Original Crust). lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PricelessPennie
|