Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1654 kcal
|
Rasva: 92,28g | Prot: 91,62g | Hh: 113,72g.
Aamiainen: Lotte Choco Pie, Кофе с Сахаром. Lounas: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Голубцы. Päivällinen: Цезарь Салат, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: NL International Протеиновый Батончик Манго, Михайловский Балык из Толстолобика. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|