Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 57,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1444 kcal
|
Rasva: 99,61g | Prot: 135,97g | Hh: 76,78g.
Aamiainen: Нам Ням Грудки Куриные с Сыром и Майонезом, Виноград, Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Суфле с Голубикой и Ежевикой. Päivällinen: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Доширак Соус Говяжий, Нам Ням Грудки Куриные с Сыром и Майонезом. Välipalat/Muut: Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|