Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1995 kcal
|
Rasva: 109,45g | Prot: 85,58g | Hh: 174,35g.
Aamiainen: Макдоналдс Мёд , Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Авокадо Авокадо, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Лето Укроп Свежий, Батон Нарезной, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Кофе с молоком. Lounas: Михайловский Баклажаны по-Армянски, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур с фрикадельками. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат из свежей капусты, Пирог заливной с капустой. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Чай с Молоком, Алтай Сыр Леаус, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|