Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
917 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 50,88g | Hh: 88,28g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Омлет с Молоком, Тонус Хлеб. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Зеленый Листовой Салат, Табрис Курица Бедро на Мангале , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Fine Food Шоколад Молочный, Зея Печенье Благовещенское. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burlakova100
|