Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1263 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 34,70g | Hh: 154,12g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Борщ со Свининой. Päivällinen: Лента Майонез Провансаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Ложкарев Пельмени из Говядины. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadiya_1985
|