Päiväkirja - alpitt33, 14 huhti 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2015

95,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg. Vielä jäljellä: 13,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 huhtikuuta 2015:

79 kcal

Rasva: 4,10g | Prot: 0,90g | Hh: 9,50g. Aamiainen: Monoprix Palets Bretons. lisää...

2395 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 47 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - alpitt33