|
😍
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
954 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 48,06g | Hh: 76,40g.
Aamiainen: Обычные Блины, Голубика, Cofix Американо. Lounas: Hochland Фетакса, Gea Масло Тыквенное, Грецкие Орехи, Шампиньоны Гриль. Päivällinen: Брусника Брусника, Gea Масло Тыквенное, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Cofix Американо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|