Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1088 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 51,54g | Hh: 164,22g.
Aamiainen: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. Lounas: BulgarConserv Фасоль Красная в Томатном Соусе. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Asaly_Kays
|