Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
876 kcal
|
Rasva: 17,33g | Prot: 29,96g | Hh: 152,59g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком, Макфа Мюсли Шоколад и Ваниль, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Lounas: Мёд, ВкусВилл Тархун, Печенья, салат, Пелядь. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Печенья, Мёд, ЯНТА Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|