Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
24,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
801 kcal
|
Rasva: 22,74g | Prot: 37,41g | Hh: 112,61g.
Aamiainen: Javasuperfood Saus Gochujang, Cilok. Lounas: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Päivällinen: Batagor Batagor, Singkong Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|