Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1788 kcal
|
Rasva: 77,11g | Prot: 78,07g | Hh: 196,04g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Подсолнечное Масло, Огородников Лечо Болгарское, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Lounas: Рис Вареный, Свиные Фрикадельки. Päivällinen: Свинина Тушеная, Огородников Лечо Болгарское, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Язык Говяжий Отварной, Окей Груша Конференс, Рот Фронт Конфеты Москвичка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|