Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1456 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 123,81g | Hh: 119,21g.
Aamiainen: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Пестравка Творог 0,3%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Strawberry, Campina Сливки Порционные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо. Lounas: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Цветная Капуста, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|