Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1084 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 53,99g | Hh: 58,35g.
Aamiainen: Кекс в Кружке, Простоквашино Сметана 20%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Жареное Яйцо. Lounas: Куриные Бедрышки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - umaksimovaa
|