Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1070 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 87,32g | Hh: 103,80g.
Aamiainen: DiabetaMil Sweetener, Cocoa Powder (Unsweetened) , Ellenka Fiber Creme. Lounas: Saori Saus Asam Manis, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Potato. Päivällinen: Beef Thin-Sliced (Cured) , Beef Meatballs, Chicken Sausage, Cooked Corn, Greenco Jamur Enoki, Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|