Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1974 kcal
|
Rasva: 84,04g | Prot: 87,66g | Hh: 221,32g.
Aamiainen: Чай, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 9%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lounas: Grow Food Куриное Бедро с Овощами, Запеченный Картофель, Агрокомплекс Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Агрокомплекс Сметана 20%, Запеченный Картофель, Grow Food Куриное Бедро с Овощами. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Чай, Коровка из Кореновки Творог 9%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Европа Ролл Эби Темпура, Достаевский Запечённый Ролл с Лососем, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, Добрый Pulpy Апельсин . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|