Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1444 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 90,41g | Hh: 136,58g.
Aamiainen: Ёбатон Jamy Pie, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Капустный Салат, Магнит Лаваш Армянский, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Zero Кетчуп. Päivällinen: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|