Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
838 kcal
|
Rasva: 31,95g | Prot: 48,32g | Hh: 92,54g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Хачапури три яйца. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Малина, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|