Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1880 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 103,86g | Hh: 210,85g.
Aamiainen: 1883 Сироп Пряная Тыква, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке, Расти Большой Пюре Тыквенное . Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лук, Картофель, Брест Литовск Сметана 15%, Maggi На Второе для Румяной Курочки с Чесноком. Päivällinen: Лук, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Гранат, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaGeneralova
|