|
🤷♀️
|
133,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 64,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1233 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 38,81g | Hh: 106,58g.
Aamiainen: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Satsuma, Edeka Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Gouda, Leerdammer Delacrème , Aldi Nord Lachsforelle, Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: Tafelwein, Herta Knacki Würstchen, Gustoland Fetter Speck, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|