Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
802 kcal
|
Rasva: 23,02g | Prot: 53,81g | Hh: 89,42g.
Aamiainen: Muller Yogurt da Bere Mela e Mango , Biscotti Frollini, Caffè Espresso. Lounas: Sedano, Bonduelle Mais Bio, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Prosciutto Cotto. Päivällinen: Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvia..75
|