Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1672 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 95,40g | Hh: 184,02g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Сахар. Lounas: Экопродукт Малиновое Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Салат Витаминный. Välipalat/Muut: Сахар, Чай, Red Bull Red Bull, Авокадо Авокадо Хасс, Призма Яблоко Ред Делишес. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|