Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1571 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 58,83g | Hh: 112,42g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Экомилк Сыр Творожный, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Päivällinen: Манты, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Välipalat/Muut: Sunny Breeze Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaMikhal
|