Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1641 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 73,33g | Hh: 195,09g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком , Белый Город Молоко 2,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Блины Мои. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Печенье Песочное Домашнее, Курага, Viola Сыр Плавленный Классический, Свиной Фарш (Приготовленный), Блины Мои. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|