Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1269 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 48,91g | Hh: 156,39g.
Aamiainen: Senseo Café Classique, Super U Lait Écrémé 0%, Super U Jus d'orange, Casino Muesli Croustillant Chocolat Noir. Lounas: Yoplait Perle de Lait Mangue Passion, Fromage de Chèvre, Carrefour Veggie Nuggets Blé Oignons, Haricots Verts, Rustica Sauce Façon Chinoise, Carrefour Mini Gratins Dauphinois. Päivällinen: Pavé d'Affinois Mini, Régal Soupe Velouté de Tomates. Välipalat/Muut: Clémentines. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milou6440
|