Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1616 kcal
|
Rasva: 94,09g | Prot: 82,28g | Hh: 111,89g.
Aamiainen: Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. Lounas: Едим Дома Солянка Домашняя, Сметана 15%. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|