Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1134 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 53,64g | Hh: 85,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Пицца Домашняя, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lounas: Fish House Скумбрия Мороженая. Päivällinen: Плов с Говядиной, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Курабье, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|