Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
2180 kcal
|
Rasva: 129,48g | Prot: 102,35g | Hh: 157,07g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Кофе с Молоком, Филеево Свинина Любительская, Фисташки. Päivällinen: Солнце Востока Фисташки Жареные Соленые, Billa Уха из Горбуши, Микоян Свинина Любительская, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Льняное Масло. Välipalat/Muut: King Манго Сушёное без Сахара, Творог 9%, Фишка Сухарики с Чесноком, Ашан Киви. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shimchykevich
|