Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1333 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 82,34g | Hh: 166,77g.
Aamiainen: Healthy Meal Песочное Печенье, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Lounas: Сметана 20%, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Грейпфрут, Груши. Välipalat/Muut: Груши, Хрус Team Багет Телятина Терияки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|